Eylül 2008 için arşiv
Bayram için e-kart yapalım
Bayrama az bir zaman kaldı,uzak akrabalara yada tatile çıkacaklar bu akşamdan yola çıktılar bile. Bayram için güneye ineceklere bir tavsiyem var yanınıza mutlaka biraz kalınca giyisiler alın, burada gündüzleri hava hala çok sıcak fakat geceleri bir hayli serin oluyor.
Eskiden bayramlarda ,uzak arkadaşlara ,akrabalara kartpostal yollardık,şimdi artık bir email atıveriyoruz tamam.Bu gün bizde oğlumla bayram kartı yollayalım dedik fakat hiç bir yerde öyle cici bici bayram kartlarından bulamadık,eh napalım o zaman kendimiz yapalım internetten gönderelim dedik onuda beceremedik derken tesadüf bir siteye rastladık.Online e-kart yapıp gönderiyorsunuz.Öyle neşeli şeyler yapılıyor ki çok hoşumuza gitti ,gerçi dili Rusça ama dil bilmeye gerek yok kurcalarken öğreniyorsunuz zaten.Bayram dolayısıyla bende bu adresi sizlerle paylaşmak istedim.Kartın yapımı tamamlandıktan sonra önce izliyorsunuz,bazı figürler
animasyonlu,ve bir de müzik çalıyor,sanırım müzik standart biz herhangi bir yerden müzik seçmedik.İşte bu da sizler için hazırladığımız e-kart .Yaparken oğlumla çok eğlendik umarım kartımızı alanlarda beğenirler.
Belki siz de yakınlarınıza kendi yaptığınız e-kartları yollamak istersiniz.
Herkese mutlu,neşeli bayramlar diliyorum.
7 yorum Eylül 26, 2008
Doğal Antibiyotikler
Enterococcus,Haemophilus influenzae,Mycobacterium tuberculosis,Neisseria gonorrhoae,Plasmodium falciparum,Shigella dysenteriae,Streptococcus pneumoniae,klebsiella pneumoniae,Escherichia coli,Salmonella.
Yazı başlığında doğal antibiyotikler dedim,peki neden doğal antibiyotikler ?
Bitkiler antibiyotiklerden çok daha karışık bir yapıya sahiptirler,mesela kuvvetli bir antibiyotik bitki olan sarımsakta 33 sülfür bileşiği,17 aminoasit ve daha birçok fitokimyasal vardır. Bir antibiyotik ilaç ise tek bir etken maddeden meydana gelmişlerdir yani tetrasiklin sadece tetrasiklin,penisilin ise sadece penisilindir,karışık bir yapısı yoktur.Bu sebeble bakterilerin ilaçlara direnç kazanmaları kolaylıkla meydana gelmektedir.Bahsettiğim sarımsak ise pekçok etken maddeyi bünyesinde barındır ve hepsi birbiriyle uyum içindedir.Yine civanperçeminde bu güne kadar 120den fazla değişik bileşik olduğu saptanmıştır. Kişi bu bitkiyi kullandığında vucuduna 120den fazla bileşiği almış olur,Eğer bu sayıda ilaç almış olsa kesinlikle ya zehirlenir veya ölür,ama bitkide bu durum meydana gelmez çünki içindeki fitokimyasallar birbirleriyle uyum içindedir,vucudumuzda bir sinerji yaratarak birbirlerinin etkilerini güçlendirirler.Bu karmaşık madde ile karşılaşan bakteri için direnç geliştirme oldukça zordur.
Yapılan çalışmalar sonucunda hangi bitkilerin kuvvetli antibiyotik etkisi olduğu artık bilinmektedir. Ben de yapılan araştırmalar doğrultusunda bu bitkileri ,hangi bakteriye karşı etkili olduklarını ve kullanım şekillerini sizlerle paylaşacağım. İşe hepimizin yakından tanıdığı sarımsakla başlayalım.
Sarımsak; Bu harika bitki,bakteri ve virüs öldürücü,antiseptik,parazit öldürücü,mantar öldürücü,bağırsak solucanlarını öldürücü,bağışıklığı uyarıcı,tansiyon düşürücü,terledici,spazm çözücü ve safra salgılatıcı özelliklere sahiptir.
Verem, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Escherichia coli, Streptococcus türleri, Salmonella türleri, Campylobacter türleri, Proteus mirabilis türleri, Herpes simplex, İnfluenza B, HIV ve diğer türler, gram negatif ve gram pozitif bakterilerin her iki grubuna karşı etkilidir.
Antibiyotiğe dirençli hastalıkların tedavisinde kullanılan en güçlü bitkidir.Sarımsak dünyada hakkında en fazla araştırma yapılan bitkidir.Diğer pek çok bitkinin aksinevirüslere karşı doğrudan etkilidir.sarımsaktaki pek çok maddenin (allisin, diallil, disülfit, trisülfit vb.) antibiyotik etkisi çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bütün sarımsak dişinden hazırlanan çözeltilerin veya ayrı ayrı bileşiklerin her birinin gram negatif ve g. pozitif bakterilere karşı geniş ölçekli ve sürekli antibiyotik etkinlik sağladığı kanıtlanmıştır.
Bağışıklık sistemini uyarmak, kan basıncını ve kolestrol seviyelerini azaltmak için sarımsak çiğ,
pişmiş, veya kapsül olarak alınabilir.
Etkili bir bakteriyel hastalığı tedavi etmek için ise ya çiğ olarak bütün halde veya özsu olarak alınmalıdır.Burada kişisel deneyimime göre çiğ halde bütün alınması çok daha iyi çünki özsuyunun kokusuna dayanabileceğinizi sanmıyorum.Çiğ sarımsak yada öz suyu mikro organizmalarla doğrudan temasa geçer geçmez mide bağırsak kanalındaki bakterileri öldürür.
Yapılan çalışmalar ve araştırma sonuçları göstermiştir ki,Kriptokok menenjit ve viral ensefalitte,amipli dizanteri,toksaplazma, Cryptosporidium türleri ve pyneumocystis türlerinde başarı ile kullanılabileceği ispatlanmıştır.Tüm bunlardan başka ,yüksek kolesterol,kanser,stres ,yorgunluk,kalp hastalıkları tedavisinde de etkileyici sonuçlar göstermiştir.
Kullanılışı;
taze dişler, koruyucu olarak günde 3 defaya kadar 1 diş yiyin.akut durumlarda bazı klinisyenler günde 3 baş sarımsağa kadar önermektedirler.Besin olarak herşeyin içinde bol bol tüketmek en iyi yöntem bence. Burada öz su kullanımından bahsetmiyorum çünki çok dikkatle kullanılması gerekir.Bir diş sarımsaktan çok az miktarda öz suyu çıkar ama bu çok güçlü ve acı bir ilaçtır,ufak dozlarda bile bulantı ve kusmaya yol açar.
Antibiyotik bitkiler elbette sarımsakla sınırlı değil,ama devamı yarına kalsın.
2 yorum Eylül 24, 2008
Kış İçin Bitkisel İlaç Dolabı
Kış yaklaşıyor,hava değişimiyle beraber grip,soğuk algınlığı, öksürük gibi hastalıklarda kapımıza dayanıyor. Bu gün size bu hastalıklarla nasıl başa çıkacağız,neler yapacağız onu anlatmak istiyorum. soğuk algınlığının en iyi ilaçlarından biri sıcak bitki çayı ve baldır.Hatmi kökü ve ahududu yaprağı çayı özellikle boğaz ağrılarına birebirdir,ekstra C vitamini almak istiyorsanız kuşburnu çayı tam size göre.Çayınıza ekleyeceğiniz bir kaşık bal ,boğazınızı yumuşatmakla kalmaz ümmin sisteminizide güçlendirir.Çemen çayı iyi bir balgam söktürücüdür ve boğaz ağrısını rahatlatır.Çayını yapmak için 100 ml sıcak suya 2 gr. bitki koyun(1 çay kaşığı) ve demleyin ,1 çay kaşığı bal ekleyip için.
Burun tıkanıklıkları için odanızda bir yağ lambasına veya bir kap sıcak suya 1,5 damla okaliptüs yağı ekleyip teneffüs edin.
Kuru,İnatçı öksürükler için ise sığır kuyruğu çayı içebilirsiniz. Bir fincan sıcak suya 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu içeği ekleyin 5 dk,demleyin.semptomları düzeltmek için günde 2 fincan içebilirsiniz.
ve soğuk algınlıklarının en iyi ilaçlarından biri olan tavuk çorbasını bolca için. Yapılan araştırmalar göstermiştirki tavuk çorbasının hafif antibiyotik ve konjesyon giderici etkisi bulunmaktadır.(Bu araştırma New England Journal of Medicine’de yayınlanmıştır) tavuk çorbanıza limon ve maydonoz ilave ederek gücünü arttırın.
Ülkemizde adını yeni duyuran bitkilerden de söz edelim.Ekinezya,ümmin sistem güçlendiricisi olarak tanınır.Çayı hazır poşetlerde satılmaktadır.iki haftadan fazla kullanmamak gerekir.Ayrıca sadece hasta olduğunuzda kullanın.
Şimdi de işinize yarayacak bir iki tarif vereyim;
Soğuk algınlığı ve grip çayı: 25 gr.adaçayı yaprağını 3 bardak sıcak suya koyarak kısık ateşte su yarı olana kadar ısıtıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.soğuyunca süzüyoruz ve tekrar ılıtıp içine çiçek balı ve 1 limon suyu ilave ediyoruz.(eğer bulabilirseniz 1 tutam çayen de ilve edebilirsiniz.)
Karışımı buzdolabınada saklıyoruz.Boğaz veya üst solunum yolu hastalıklarının başlangıcında soğuk içecekseniz 1 çorba kaşığı, sıcak kullanacaksanız bir bardak için.
Sinüzit için burun spreyi :
Daha evvel kullandığınız bir burun spreyiniz varsa içini iyice yıkayarak kalıntılardan arındırın.ökaliptus, ardıç,adaçayı ve biberiye yağlarının her birinden 2 şer damla şişeye koyun ve üstüne saf su ilave edin.Gerektikçe kullanın.
6 yorum Eylül 23, 2008
.JPG)
Anti-aging /Mental Zayıflama
Eskisi kadar uyanık olmadığınızı mı hissediyorsunuz yada konsantre olmakta zorluk mu çekiyorsunuz?Yeni şeyler öğrenmek artık daha fazla zamanınızı mı alıyor?
Unutkanlık ve hafıza problemleri,beyinde ki nörotrasmitterler adlı öğrenme ve hafıza ile ilgili kilit kimyasalların üretiminin yavaşlamasıyla oluşur.Beyin yaşlanmasına karşı koymak için beyni destekleyen bazı bitkileri deneyebilirsiniz.Netice almak için bir kaç hafta kullanmanız gerektiğini unutmayın.
Şİmdi size bu bitkilerden biraz bahsedeyim.
Biberiye: Beyinde asetilkolinnin parçalanmasını engellemeye yardım eden kimyasallar içerir. Biberiye,hücreleri serbest radikallerin saldırısından koruyan önemli bir antioksidandır,çay şeklinde veya yapraklarını yemeklere ekleyerek kullanabilirsiniz.
Biberiye mental güç konusunda benim favori bitkilerimden biridir,laf aramızda okulda aldığım yüksek notlar için biberiye’ye teşekkür borçlu olduğumu söylemem lazım ,özellikle sınav dönemi yaklaşınca çayını zevkle içerdim,hafıza da inanılmaz fark yarattığını söylemeliyim.
Yapılan çalışmalarla biberiyenin göğüs kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir,bundan başka kilo verdirici özelliğide bulunmaktadır.
Bu konudaki diğer bir favori bitkim ise gotu koladır.
Gotu kola: stresle ilgili bozukluklar ve bellek problemlerinin tedavisinde geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir.Stres ve bellek sorunları arasında ilginç bir bağ vardır, Sters altındayken vucut,zaman içinde beyin dahil tüm vucudu etkileyebilecek stres hormonları üretir,Stres hormonlarına kronik olarak maruz kalmak beynin bellekten sorumlu hücrelerinde yıkıma sebeb olabilir.Gotu kola beyin hücrelerini serbest radikal hasarlarından korumaya yardım eden antioksidan maddeler içerir.Ayrıca bu bitkinin dolaşım sistemi üzerinde pozitif etkisi vardır.Damar ve kılcal damarları güçlendirerek vucutta kan akışını geliştirir,flebit hastalığının yanı sıra,varislerde ve huzursuz bacak sendromunda kullanılır,Bahsettiğimiz gibi bellek gelişimine yardım eder,vucutta sakinlaştirici bir etkisi vardır,Ayrıca iyi bir balgam söktürücüdür,soğuk algınlığına bağlı tıkanmaları önler.Doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırır perine yırtıklarının çabuk iyileşmesini sağlar.Selülitte etkilidir.
Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır,troit hastalarının da kullanması uygun olmaz.
Bende bir dönem huzursuz bacak sendromu için kullanmıştım.Evde hazırlamaktan çok, hazır standart ekstreleri kullanmanızı öneririm.
Tabi anti aging bitkilerimiz bu kadar değil ,Vucudumuzu ve zihnimizi genç tutmaya yardımcı olan pek çok bitki mevcut ama bunlarıda bir başka zamana bırakalım olurmu?
4 yorum Eylül 19, 2008
Beni tanıyor musunuz?
Her hafta bu sayfada size bir bitki tanıtacağım. Bitkilerimiz doğadan yabani bitkiler, onun için çok utangaçlar. Önce yorumları görmeden kendilerini tanıtmak istemiyorlar.
Ben bu bitkiyi biliyorum diyenler, bir fikri olanlar hadi bakalım yorumlarınızı bekliyorum.
1 yorum Eylül 17, 2008
